Meditation

Meditation ist nicht nur das 'Stillsitzen und Anstarren' einer weißen Wand oder das 'Hu-Hu' Rufen während des Auf- und Abspringens ... Meditation ist ein individueller Prozeß zu sich selbst, zur eigenen Quelle, zur eigenen Mitte.

Viele Menschen sagen 'Ich kann nicht meditieren, dazu bin ich viel zu nervös oder unruhig' und genau diese Menschen sitzen in der Mittagspause vor dem Computer und spielen Karten. Nichts kann sie aus der Ruhe bringen ... sie sind einfach nur da. Andere lesen mit einer Tasse Cappuccino die Tageszeitung und vergessen die Zeit(ung) und 'dösen' vor sich hin. Wiederum Andere beobachten Kinder beim Spielen und vergessen dabei, dass sie doch eigentlich schnell noch einkaufen gehen wollten.
Diese 'Pausen' sind der Wunsch des Inneren nach Ruhe und Entspannung. In der Meditation kommen wir bewusst zur Ruhe und finden in uns den Platz der Kraft ... unsere innere Quelle.

Im Seminar 'Tage in Meditation' stellt Christoph Graf von Keyserlingk verschiedene Meditationen aus aller Welt vor. Dabei folgt er keinem festen Programm, sondern geht intuitiv auf die Bedürfnisse der Seminarteilnehmer ein. So ist jedes Seminar ein Werk aller Teilnehmer und immer etwas Besonderes.

Informationen: über Christoph von Keyserlingk Tel 0351 / 801 555 4

Meditation durch Berührung

Berührung ist nicht nur Anfassen, sondern ist auch eine tiefe Kommunikation unserer Energiekörper.
Reiki und einige einfache Körperübungen, sowie Massagen erleichtern uns den Zugang zu uns selbst. So können wir unser Inneres in einer liebevollen Umgebung durch Meditation ‚berühren’ lassen.
Unsere Hände, als Berührungswerkzeuge, erhalten neue Werte und Erfahrungen. Sie werden völlig neu in diesen Stunden erforscht und entdeckt, sodass sie fremd und neu wirken, aber um Vieles reicher und schöner.

Informationen: über Chanda von Keyserlingk Tel 0351 / 801 555 4

Meditation zum Klang des Didgeridoo

Das Didgeridoo ist bekannt als Blasinstrument der Aborigines. Die Ureinwohner Australiens wußten um den Zusammenhang zwischen dem inneren und dem äußeren Klang der Welt. Das Geheimnis des Didgeridoo besteht im obertonreichen Einklang von körperlicher, seelischer und kosmischer Schwingung. Das Didgeridoo - ein von Termiten ausgehöhltes Eukalyptusholz - ist das Medium, in welchem der zirkulierende, ununterbrochene Atem vibriert.
Die Meditation - das heißt die innere Einkehr - zum Klang des Didgeridoo führt uns auf sehr wirkungsvolle Weise zum Ursprung des eigenen Selbst jenseits von Streß und turbulenter Alltagswahrnehmung.
Während der Meditation sitzen wir aufrecht und lernen in jeden Moment, dass wir uns immer wieder Hier & Jetzt entscheiden können, ob wir den Töen lauschen oder ob wir der Stille hinter den Tönen unsere volle Aufmerksamkeit schenken. Es ist jederzeit unsere eigene Entscheidung.
Holger Gothart Herrmann beschäftigt sich innerhalb seiner künstlerischen und meditativen Arbeit seit Jahren mit diesem Blasinstrument. Er wird uns auf den Weg in die Meditation begleiten.
Eine Einführung in die Meditation gibt Christoph Graf von Keyserlingk.

Informationen: über Christoph von Keyserlingk Tel 0351 / 801 555 4